Livet som tvåbarnsmor

Ja jag vet inte riktigt va jag ska säga. E mållös faktiskt, jag vet det e ovanligt för mig men det händer ibland =). Det va helt fantastiskt. Blev hämtad halv ett, väldigt skönt o slippa cykla i 35 graders värme. Jag fick va me Erin för Marybeth va sjuk den dagen, men det gjorde inte mig ett dugg. Erin hade 4 klienter den dagen o alla va väldigt olika kan jag säga. Den första va en kvinna som gått ner hur mkt som helst, upp emot 50-60 kilo minst. Hon skulle köra fettförbränning av överkropp den dagen. Hon e tydligen där 4 dgr i veckan o kör varannan dag överkropp o underkropp. Denna dam e väldigt motiverad så det e lätt att träna henne, hon pushar sig själv väldigt hårt så det behövs inte mkt peppning här inte, bara säga åt henne va hon ska göra o hon går in stenhårt. Kul att se någon va så överviktig o sen gå ner massa o ha sån energi. Sånt gillar jag. Nästa person va väldigt annorlunda. Det va en 17 årig tjej som inte hade varit där på över ett år. Hon hade väldigt dåligt självförtroende och hade tydligen varit självmordsbenägen ett tag nu berätta hon. Konstig sak att berätta tyckte jag då jag aldrig träffat henne förut men. Hon gick på mediciner nu. Men hon ville komma igång igen för hon ville ha lite rutiner i sitt liv för att må bättre o få bättre självförtroende. Så här kommer ju mer coaching in i bilden, få henne att tycka om sig själv osv. Henne tog vi måtten på, berätta hur hon skulle äta, hon fick en bok där hon ska fylla i mål osv. Hon fick göra lite magträning för att se hennes status. Person nummer 3 va oxå väldigt speciell. Hon körde ett specialprogram för hon har tränat massa förut o inte lyckats bygga muskler så hon körde typ pyramid. Inte riktigt men på ett ungefär. Hon körde helt enkelt massa reps för att trötta ut musklerna. Hon körde ben för hon e oxå där 4 gånger i veckan. Det konstiga me henne va att hon va tvungen o sluta hela tiden för att hon nästan spydde. Hon kunde inte göra mkt alls utan att nästan spy. Hon kör massa konditionsträning hela tiden men mår tydligen dåligt när hon kör ben. Jag förstod mig inte riktigt på det, låter konstigt för mig. Men de fick avbryta hela tiden pga det. Erin sa att det berodde nog på att hon va väldigt stressad överlag plus att när man jobbar så e det väldigt känslosamt o hon klarar inte riktigt av det. Jag vet inte va jag ska tro dock. Person fyra va en dam på 50+ som va jättesöt. Hon hade haft problem me blodtryck o massa annat pga övervikt så hon behövde träna. Tog hennes mått o hon hade faktiskt tappat vikt o blivit lite fastare så det va kul för henne, plus att hennes blodtryck hade sjunkt vilket alltid e bra. Hon körde hela kroppen för hon va nog inte inne där så ofta. Hon pusha sig själv väldigt bra måste jag säga, imponerad av henne. Dock körde inte Erin lika hårt me henne utan mer få in rutiner o få henne att röra på sig. Va intressant o se dock.
Det va en väldigt intressant dag, många olika scenarion vilket e perfekt, får man verkligen lära sig hur man ska träna personer. Längtar tills på mån då jag ska dit igen. E så roligt. O Erin o Marybeth e två fantastiska människor, mamma o dotter som har företag ihop. Riktigt coolt ställe att göra praktik på iaf.